Карате, айкидо, тайский бокс, ушу, капоэйра … Многим из нас во времена нашего детства такое разнообразие секций даже не снилось! Современная жизнь предлагает огромные возможности для развития ребенка и родители делают все, чтобы воспользоваться ими и дать своим детям самое лучшее. Однако, у слишком широкого ассортимента обучающих альтернатив есть и свой недостаток – порой очень непросто разобраться, что из себя представляет та или иная секция и подходит ли она вашему, такому уникальному - единственному и неповторимому, ребенку. Разумеется, в каждой секции вам скажут, что это как раз то, что нужно… Но правда ли это?

Мы попытаемся разобраться в этом вместе с вами, взяв для сравнения наиболее распространенные и популярные виды единоборств: карате, айкидо, тейквон-до, бокс, борьбу и ушу. Мы рассмотрим историю их возникновения и техническое содержание, поймем, какие качества разовьет в вашем ребенке та или иная практика и, что особенно важно, какие преимущества и недостатки имеет каждая из них.

Итак, вы хотите отдать своего ребенка в спортивную секцию… Что нужно знать? К чему готовиться? На какие результаты рассчитывать? Какую, в конце концов, выбрать?!! Мы поможем вам ответить на эти вопросы.

Карате - японское боевое искусство, которое пришло на Окинаву из Китая предположительно в средние века. Подчеркивая свое китайское происхождение, карате изначально носило название «китайские руки», однако, в 1929 году первый иероглиф заменили на созвучный, что придало слову новое значение - «пустые руки».

Характер карате во многом обусловлен суровыми обстоятельствами, которые переживали жители Окинавы, и оформился как стиль в результате их ожесточенной борьбы с японскими оккупантами. В принципе, из него было выброшено все, что не имело конкретного прикладного характера и не служило единственной цели – разрушить противника. Поэтому, в плане разнообразия техник, карате существенно проигрывает всем остальным видам единоборств: технический рисунок карате довольно скуден - блок-удар, блок-удар. Провозглашаемые карате принципы борьбы наиболее красноречиво выразил Дольф Лунгрен (вы наверняка смотрели фильм с его участием «Универсальный солдат»): «Я люблю ломать и люблю, когда ломают меня». Взаимодействие противников похоже на движение навстречу друг другу двух локомотивов. Побеждает тот, у кого меньше сломанных частей тела.

Что развивает? - Жесткую ударную технику руками и ногами, владение оружием, концентрацию сознания, силу, волю, ударную мощь.

Кому подходит? – Прямолинейным, упрямым, бескомпромиссным детям.

Недостатки: ограниченность техники, маневренности и гибкости, развивает ригидность психики, прямолинейность мышления и жесткость в действиях. Травматично.

Айкидо - синтетическое японское боевое искусство, разработанное Морихэйем Уэсибой в 20-х годах прошлого века. Название состоит из трех иероглифов: «ай» - гармония, «ки» - жизненная энергия и «до» - путь. Является синтезом боевых искусств (в значительной мере джиу-джитсу), философии и отдельных религиозных убеждений его основателя.

Основной принцип, провозглашаемый айкидо – использовать силу и инерцию движения противника. Основные приемы – захваты и броски. Основная техника: броски, удары (ограниченное количество), удержания, болевые приемы, работа с оружием.

В целом этот вид единоборств можно охарактеризовать, как боевое искусство для интеллигенции или… ленивых людей. Это объясняется тем, что огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Омото-кё и синтоистские учения. Практика насквозь пронизана философскими обобщениями и теоретическими построениями, что делает ее привлекательной для светской беседы, а практическое применение в реальных условиях - весьма затруднительным.

Что развивает? - Философский склад ума, умение абстрактно мыслить, утонченное мировосприятие, чуткость к своему телу (управление центром тяжести) и телу противника (воздействие на точку равновесия противника).

К преимуществам можно отнести использование различных видов оружия, что, в принципе, является отличительной чертой всех восточных единоборств.

Кому подходит? Романтичным, неравнодушным к восточной экзотике детям, отдающим предпочтение эстетической составляющей перед практической.

Недостатки: схоластичность, оторванность от практического применения.

Тейквон-до –корейское боевое искусство с многовековой историей, окончательно оформившееся как стиль в 1955 г. усилиями генерал-майора Чхве Хон Хи. Слово «тейквон-до» состоит из трёх иероглифов: «тей» — нога, «квон» — кулак, «до» — путь, и обозначает технику самообороны без оружия, построенную на выполнении ударов, блоков и прыжков. Тейквон-до, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ног – на них приходится 70% техники.

Что развивает? - Силу ног, растяжку, координацию движений, выносливость, ударную мощь.

Кому подходит?-  В первую очередь подвижным детям, у которых сильные ноги.

Недостатки: ограниченность техники, в частности работы руками, отсутствие работы с оружием.

Борьба́ — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. В отличие от ударных единоборств, схватка может проходить как в стойке, так и в партере (на коленях, лёжа и т. д.), запрещена ударная техника. Наибольшее распространение получили такие виды борьбы: классическая (греко-римская), вольная, самбо, дзюдо, джиу-джитсу. В последнее время все большую популярность приобретает китайская борьба шуайцзяо.

Основные приемы, которые используются в борьбе – захваты, броски, удушающие и болевые приемы, удержания. Основная техника - бросок, с последующим контролем противника. При этом широко используется система рычагов и гибкость собственного тела. На востоке борьба считалась смертельным видом единоборств – практически любой прием заканчивался или тяжелым увечьем, или летальным исходом.

Что развивает? - Чувство партнера, устойчивость (за счет того, что центр тяжести опускается вниз живота), выносливость, внутреннюю силу, укрепляет тело (связки и сухожилия). Если ваша задача – совершенствование боевой техники, борьба – отличный вариант.

Кому подходит? - Рекомендуется всем детям, которые хотят получить всестороннее понимание боевых искусств.

Недостатки: как нигде, борьба требует регулярного, систематического подхода, без которого невозможны хоть сколько-нибудь видимые результаты. Отсутствует ударная техника и работа с оружием.

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. По сравнению с другими видами единоборств, в боксе очень ограниченное количество ударных техник (джеб, кросс, хук и апперкот) и всего 1 вид шага (так называемый «челнок»). В боксе совершенствуется только ударная техника кулаками, при этом исключаются удары локтями, ногами, телом, головой, захваты, броски и применение оружия. За счет внешнего характера и ограниченной техники, результаты в боксе достигаются очень быстро – кандидатом или мастером спорта можно стать всего за 2-3 года, в то время, как в борьбе на это уйдет 5-6 лет, а в ушу – и все 10.

Что развивает? - Чувство дистанции, координацию движений, легкость передвижения, маневренность, реакцию.

Кому подходит? - Детям, которые хотят самоутвердиться.

Недостатки: поднимает центр тяжести до уровня грудной клетки (что приводит к неустойчивости). Ограниченность техники. Травматичность (систематические удары в голову приводят к непредсказуемым последствиям – все мы хорошо помним анекдоты про боксеров:).

Ушу - общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае на протяжении нескольких тысячелетий. Состоит из двух иероглифов – «у» - военный и «шу» - искусство, поэтому под этим названием нужно понимать все многообразие китайских боевых искусств. Многие из современных единоборств (в том числе и из перечисленных выше) выросли на почве его богатых традиций.

В Китае испокон веков ушу культивировалось наравне с другими искусствами - такими, как живопись, музыка, каллиграфия или кулинария, поэтому, целью и содержанием ушу всегда было стремление к гармонии, а не воинственность. Ушу отличается необыкновенным многообразием стилей, школ, техник и оружия и представляет собой универсальный комплекс по совершенствованию человека во всех направлениях: физическом, психологическом и духовном. Характеризуется глубоким философским подтекстом и богатейшим техническим содержанием: сюда входят и ударные техники (руками, ногами, телом, головой) и захваты, заломы, броски, удушающие, болевые приемы, и работа с оружием.

Что развивает? - Силу, гибкость, выносливость, подвижность, концентрацию внимания, координацию движений, быстроту реакции, носит ярко выраженный оздоровительный характер - способствует укреплению здоровья и всестороннему развитию личности.

Кому подходит? Для тех, кто не ограничивает свое развитие исключительно физическим аспектом и настроен на серьезную работу над собой.

Недостатки: долгосрочность обучения и нехватка квалифицированных специалистов (это связано с тем, что для их подготовки нужно не одно десятилетие и, опять же, квалифицированные мастера – носители традиций).

Полезные адреса:

Федерация Киокушин Карате Украины
тел. 8 (067) 98-99-226
http://www.kyokushin.com.ua/

Федерация Айкидо Украины
г. Киев, ул. Эспланадная, 42
тел. 8-095-428-12-56
http://aikido-fau.org.ua/

Ассоциация спортивной борьбы Украины
г. Киев, вул. Эспланадная, 42 / каб. 817
тел./факс (044) 289-11-54 (вольная и женская борьба)
тел.: (044) 284-38-40 (греко-римская борьба)
http://ukrwrestling.com/

Федерация бокса Украины
г. Киев, ул. Коминтерна 8
тел.: +380 44 288 2904
http://www.fbu.net.ua/

Всеукраинская Ассоциация Традиций и Культуры Китая
г. Киев, ул. Ларисы Руденко 6А, оф. 814
(067) 5064961, (093) 0268226
http://www.zhengongfu.org/