Конец ночным неприятностям

Ребенок часто просыпается в мокрой постели? Посоветуйтесь с детским психологом. Для лечения невротического энуреза понадобятся терпение, забота и много-много любви

Столкнувшись с деликатной проблемой, в первую очередь проконсультируйтесь с педиатром. Чаще всего возникновение энуреза обусловлено заболеваниями мочеполовой системы или незрелостью нервных функций. Но если с физическим здоровьем у ребенка все в порядке, а вы подкладываете клеенку под простыню, то проблема кроется в сфере эмоций. Ночными конфузами малютка сообщает о своем психологическом дискомфорте.

Основная причина – стресс

Когда мочевой пузырь наполняется, в мозг поступает сигнал, включается биологический «будильник», и малыш просыпается. Данный механизм обычно формируется к 5 годам – до этого возраста многие детки не поднимаются ночью на горшок. Однако если вы уже давным-давно отказались от подгузников, но в какой-то момент ребенок начал писать в штанишки, значит, в системе произошел сбой. Причиной нарушения связи между мочевым пузырем и головным мозгом является стресс. Суть переживаний крохи поможет определить психолог. И если родители вместе со специалистом найдут и устранят стрессогенный фактор, энурез капитулирует.

Испуг или психологическая травма чаще всего приводят к недугу. Например, карапуз мог испугаться собаки или проявления агрессии со стороны взрослых. Степени стресса бывают разными. Главное, чтобы реакция у малыша была немедленной. Негативные эмоции нужно выплескивать! Такие неврозы, как энурез или заикание, возникают тогда, когда ребенок не отреагировал на ситуацию сразу адекватным образом: не убежал от собаки, не смог расплакаться... От того, что кроха сдержал слезы, переживание не исчезло.

Ночное недержание мочи – это проявление скрытого страха и печали. У психологов есть способы докопаться до истинных чувств маленького пациента. Один из простых, но довольно информативных методов – нарисовать свой страх. Специалист расшифрует рисунок и определит, что беспокоит малыша.

Причиной энуреза может стать и разлука с мамой. Детки, которых отдают в ясли, нередко страдают от недержания мочи. Причем недуг не всегда проявляется сразу. Психологический механизм таков: уписавшись, карапуз как бы снова становится маленьким, чтобы быть рядом с мамой. Не отказывайте ему в этом! Чаще прижимайте кроху к себе, говорите о том, как сильно вы его любите. Через некоторое время малютка успокоится и необходимость писать в штанишки отпадет.

Чувство ревности также способно спровоцировать энурез. Появление братика или сестрички – всегда стресс для первенца. Совсем недавно родители безраздельно принадлежали ему одному. Теперь же их любовь приходится делить с кем-то еще. В душе малыша происходит настоящий бунт! И он доступным способом возвращает внимание мамы и папы. Почаще просите старшего помочь вам ухаживать за младшим. И кроха увидит в братике или сестричке друга, а не соперника.

Что чувствует малыш

Энурез, обусловленный стрессовой ситуацией, в 90 % случаев проходит сам по себе. Если же вопрос мокрых простыней не решается долгое время, то необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту. Ребенок не специально мочится в постель и не может при помощи волевого усилия прекратить это делать. Кроха страдает! Он эмоционально переживает свою проблему, ему стыдно и неловко. Страшно представить то унижение, которое выпадет на долю карапуза, уписавшегося, например, в дошкольной группе. Но парадокс в том, что ставший привычкой ночной энурез… нужен самому малышу. С помощью мокрых штанишек кроха неосознанно добивается удовлетворения важных психологических потребностей.

НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ
Утром мама с папой идут на работу, малютка – в детский сад. Вечером родителей ждет тысяча дел. И все чаще карапуз слышит: «Не мешай, мы заняты!» Знакомая ситуация? Выход из нее ребенок находит... ночью. Когда родители начинают менять простыни или будить кроху пописать, нехватка внимания частично компенсируется. Подсознательно малютка понимает: стоит ему выздороветь, как ночная кутерьма прекратится и о нем снова все позабудут.

ОТСУТСТВИЕ БЕЗУСЛОВНОГО ПРИНЯТИЯ
Малыш знает о том, что он хорош такой, какой есть? Вряд ли, если в семье принято предъявлять ребенку завышенные требования. Скорее всего кроха не понимает, какой он умный и прилежный, если его ругают за неудавшийся рисунок. Он-то старался! Когда подобные эпизоды – не редкость, карапуз живет в состоянии постоянного стресса. Энурез избавляет от давления родителей. Бывает, конфликт возникает из-за различия в темпераментах мамы и ребенка. Например, мама-холерик хочет видеть свое чадо заводилой и забиякой, тогда как малыш – типичный флегматик. И каждое мамино «ну почему ты у меня такой?» добавляет толику неуверенности в себе. Когда психологическое напряжение возрастает настолько, что малютка уже не ощущает себя в безопасности, он берет тайм-аут во сне. Поэтому спит так крепко, что не может, да и не желает просыпаться ни для чего на свете.

КОНФЛИКТЫ РОДИТЕЛЕЙ
Ребенок чувствует, когда в отношениях между мамой и папой что-то не так. Кроха боится потерять любимого человека и противится этому всеми силами! Обсуждение ночных неприятностей объединяет родителей, у них появляется общая проблема и общая цель – вылечить сына или дочку. А карапуз продолжает мочиться в постель, чтобы родители почаще находились рядом с ним и друг с другом.

Домашняя терапия

В лечении энуреза не обойтись без семейной психокоррекционной программы. Но кое-что вы можете сделать и без рекомендаций врачей.

Не зацикливайтесь на проблеме. Расскажите малютке, что ночные неприятности случаются и с другими детками. Малыш не одинок! Ведь каждый пятый ребенок в возрасте до 10 лет страдает энурезом. Главное – не устраивайте из болезни трагедию вселенского масштаба.

Дайте сыну или дочке выговориться. Пятилетний карапуз вряд ли скажет: «Я чувствую беспокойство и страх». Но доверительные беседы помогут ему осознать свои ощущения и тревоги. Стройте предположения, делитесь с крохой догадками. Он вам доверяет? Возможно, вы сами поймете, в чем проблема.

Хвалите и поощряйте во всем. Самой ценной является похвала, полученная не за что-то, а просто так. Чаще говорите малышу, что он хороший, умный, внимательный. Если недержание мочи связано с заниженной самооценкой, то это лучшее психологическое лекарство.

Уделяйте крохе время. Вам кажется, что дома вы постоянно находитесь рядом с малюткой. Готовите на кухне или смотрите футбол по телевизору... Постарайтесь найти хотя бы 15 минут в день, которые вы посвятите только сыну или дочке. Никакие дела не должны отвлекать вас от общения с ребенком. Лишь так он сможет ощутить вашу любовь, тепло и внимание.

Обнимайте и целуйте! Телесный контакт с малышом ограничивается одним поцелуем на ночь? Этого явно недостаточно. Чтобы чувствовать себя хорошо, ребеночку необходимо минимум 8 крепких объятий в день! Не избегайте смотреть карапузу в глаза. Психологи доказали: если люди смотрят в глаза друг другу в течение 5 минут, каждый из них начинает воспринимать себя как важную и нужную для своего оппонента персону. Реагируйте на каждое движение вашего карапуза, его плач, смех. Не пренебрегайте этими простыми правилами, и вскоре кроха обретет недостающее ему душевное равновесие.

Анна Котельникова