Киевлянам не надо рассказывать о том, насколько необходим для человека йод. "Здоровье..." уже рассказывало о том, как важно употреблять в пищу йодированную соль, морепродукты и натуральные пищевые добавки из них. Врач-физиотерапевт Ирина Розе поведала нам еще об одном способе пополнить запасы организма этим важным элементом – йодо-бромных ваннах. – В основе этого метода лежит способность человеческого организма впитывать через кожу йод и бром, – рассказывает Ирина Владимировна. – Причем, свойство это замечательно тем, что тело из раствора берет только такое количество (и таких) элементов, какое ему недостает, и ни на йоту больше! Тогда как, например, большинство витаминных добавок, содержащих йод, если их принимать в большом количестве, могут привести к избытку йода в организме. А это проблема ничуть не меньшая.
Употребление йодосодержащих продуктов, по словам Ирины Розе, тоже не гарантия, что в желудочно-кишечном тракте йод будет усвоен. Да и с йодированной солью не все так просто. Известно, что она требует хранения в герметической емкости (иначе йод улетучивается). Однако следуют этому совету далеко не все.
А что же происходит во время приема йодо-бромных ванн? Поступая через кожу, бром аккумулируется в головном мозгу – гипофизе и гипоталамусе, чем оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Йод же накапливается в щитовидной железе (входит в состав гормона тироксина) и яичниках, а также в очагах хронического воспаления, что способствует их рассасыванию. При этом нормализуется функция щитовидки, что помогает восстановить обменные процессы в организме.
Вот почему курсовое применение этих ванн (15 процедур через день) дает хороший результат не только при тиреотоксикозе I и II степени (нарушение функции щитовидной железы), радикулитах и невралгиях, но и при всех заболеваниях, связанных с нарушениями обмена веществ. Среди них болезни сердечно-сосудистой системы и суставов, миокардиодистрофии, кардио– и атеросклероз, гипертоническая болезнь I и II степени и ожирение. Такие ванны, по словам врача, показаны пожилым людям с целым букетом заболеваний.
Не следует принимать такие ванны при повышенной чувствительности человека к йоду или брому и в тех случаях, когда противопоказаны любые согревающие процедуры. А именно – при новообразованиях, инфаркте миокарда, эпилепсии, тяжелой форме стенокардии, гипертонической болезни III степени, тромбофлебите, острых воспалительных заболеваниях, температуре, грибковых заболеваниях кожи.
Лучшего релакса, чем йодо-бромная ванна, не придумать
Марина СУХОВА, офис-менеджер:
– Погружаться в воду температурой 36°С приятно. Поэтому 15 минут водного расслабления заканчиваются быстро. Когда после первой процедуры вышла из ванны, почувствовала, что отпустила болевшая до этого шея (частая проблема тех, кто засиживается за компьютером). Дома захотелось прилечь, и не заметила, как уснула на целый день.
Вывод сделала следующий: прием таких ванн надо планировать на отпуск. Хотя врач заверила, что такой успокоительный эффект может быть вызван, скорее всего, общим переутомлением.
