|
Примерный суточный набор продуктов (в граммах),
для беременных женщин во второй половине беременности:
|
Хлеб
ржаной
|
100
|
|
Хлеб
пшеничный
|
100
|
|
Мука
пшеничная
|
50
|
|
Крупа
и макаронные изделия
|
60
|
|
Картофель
|
300
|
|
Овощи,
зелень
|
500
|
|
Фрукты,
ягоды, соки
|
250
|
|
Фрукты
сухие
|
20
|
|
Сахар,
сладости
|
50
|
|
Чай
|
0,3
|
|
Мясо,
птица
|
180
|
|
Рыба
|
100
|
|
Молоко
цельное
|
250
|
|
Кисломолочные
продукты
|
200
|
|
Творог
нежирный
|
100
|
|
Сметана
|
30
|
|
Сыр
|
15
|
|
Яйцо
(шт.)
|
1
|
|
Масло
животное
|
20
|
|
Масло
растительное
|
25
|
|
Соль
|
6
|
Источник: http://ukr-mamik.at.ua | 
