Программа тренировок на воспитание силы, скорости и выносливости, в основе которой - обучение технике самозащиты. Система ударной техники рук и ног, приемов защиты и нападения. Работа в парах.
Тренировки направлены на достижение душевной гармонии и физического совершенства. Однако каратэ - это не только восточное единоборство, это прежде всего образ жизни. Жизни активной, наполненной чувством радости от победы над собой.
